Nedlasting 3 Month Muscle Building Plan Android: Helse og Fitness

 

Nedlasting 3 Month Muscle Building Plan Android: Helse og Fitness

 
Søk etter kategori




 
 
3 Month Muscle Building Plan   
Sponsede linker:





Skjermbilde av Application:

3 Month Muscle Building Plan
Opplysningene i søknaden:

Versjon: 1.0 Utvikler: WorkoutRoutines Kategori: Helse og Fitness Pris: 2.64 $ Lisens: Kommersiell Last opp dato: 28 Sep 13 Popularitet: 1390 Størrelse: 13.4 MB Package name: com.workoutroutine.dumbbellplan
Last ned app 3 Month Muscle Building Plan


Rating: 1.6/5 (Total Votes: 42)




Sponsede linker:



 
 

3 Month Muscle Building Plan - En meget effektiv bodybuilding rutine basert på fire forskjellige utvalg av vektløfting wich veksler dumbbell med vektstang øvelser!

En treningsøkt plan er som en forretningsplan for en virksomhet. Den holder styr på hvor du skal begynne, hvordan du kan nå dine mål, og når du vil oppnå dine mål. En tre-måneders plan er en av de mest effektive måtene å holde deg ansvarlig og dine mål oppnåelige.

Den 3 måned Muscle Building Workout Plan er brutt ned i fire-ukers perioder. Hver periode fokuserer et bestemt mål eller ferdigheter, og du trener fem dager i uken, tre dager med vektløfting og 2 dager med cardio. De dagene du ikke trene, utføre øvelser som hjelper deg å gjenopprette, for eksempel stretching, yoga eller postural øvelser.

Uke 1: Foundation
Uke 2: Skill
Uke 3: Hypertrophy
Uke 4: Styrke

Denne 12-ukers treningsprogram er utviklet for å gi deg en base nivå av styrke, muskel og egnethet som du deretter kan bygge på med andre programmer, tyngre løft, eller intense sport. Denne muskelen bygningen trening er for sent nybegynnere til middels kroppsbyggere som ønsker å legge muskelmasse og også legge til styrke, og trenger en ny eller annen opplæring tilnærming.
Dette programmet vil komme i gang trygt, og lære deg alt du trenger å vite for å gå videre til mer utfordrende treningsøkter.

nøkkel: muskel gevinst vekt muskel workout få store bygge muskler bodybuilding øvelser for størrelse fitness trening vekter personlig trener program fitness plan massiv vekst få muskelmasse fort kroppen muskel fitness plan personlig trener program fitness massiv vekst få muskelmasse fort kroppen muskel fitness guide body building slank ned tone opp abs brystet kalver push-ups tilbake armene choulders fitness øvelser bodybuilding


Advise oss

  

Nødvendige tillatelser

  • android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • android.permission.READ_PHONE_STATE
  • android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE

Lignende apps
Kommentarer til 3 Month Muscle Building Plan

Kommentarer ikke funnet

Navn


Kommentar


Skriv inn teksten fra bildet nedenfor

Slå på bilder!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   עברית   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2011 - 2015